肚子一般指腹部。感冒引起腹脹時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充水分、藥物治療等方法進(jìn)行治療。
1、調(diào)整飲食：感冒期間應(yīng)避免食用產(chǎn)氣食物，如紅薯、土豆等，選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條，減少胃腸負(fù)擔(dān)，促進(jìn)腹脹癥狀好轉(zhuǎn)。
2、腹部按摩：將手掌搓熱后，在腹部以臍為中心，順時(shí)針方向輕柔打圈按摩，每次10-15分鐘，每天2-3次，有助于改善胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)氣體排出，緩解腹脹。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：感冒時(shí)不要一直臥床，可適當(dāng)進(jìn)行散步，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快消化，促進(jìn)腹脹癥狀的消退。
4、補(bǔ)充水分：感冒期間適量喝溫水可以濕潤腸道，促進(jìn)排便、排氣，還能稀釋胃酸，緩解腹脹帶來的不適。
5、藥物治療：遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物，可減輕感冒引起的消化不良、腹脹等不適，幫助胃腸恢復(fù)正常功能。
日常生活中，應(yīng)積極預(yù)防感冒，根據(jù)天氣變化增減衣物；規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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