人流手術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等事項。人工流產(chǎn)術(shù)后護理主要包括臥床休息1-3天、保持會陰清潔、按時服用抗生素、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、1個月內(nèi)禁止性生活等。
1、休息管理
術(shù)后24小時內(nèi)需絕對臥床，3天內(nèi)以靜養(yǎng)為主。子宮收縮會引起下腹隱痛，可通過熱敷緩解。避免長時間站立或提重物，防止盆腔充血加重腹痛。睡眠時建議采取側(cè)臥位，有助于減少宮腔積血概率。
2、感染預(yù)防
術(shù)后需遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。每日用溫水清洗會陰部2次，及時更換衛(wèi)生巾，禁止盆浴或游泳。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀，可能提示宮腔感染，需立即復(fù)診。
3、出血監(jiān)測
正常陰道出血持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)逐漸減少。如出血超過月經(jīng)量或突然增多，可能提示宮腔殘留或子宮復(fù)舊不良。術(shù)后2周需復(fù)查B超確認宮腔清潔度，異常出血時可使用益母草顆粒促進子宮收縮。
4、營養(yǎng)補充
飲食應(yīng)選擇雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配菠菜、豬肝等富鐵食物糾正貧血。避免生冷辛辣刺激，可適量飲用紅糖姜茶溫暖子宮。維生素E軟膠囊有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)，但需在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5、禁忌事項
術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活及陰道沖洗，避免引發(fā)盆腔炎。不宜進行跑步、游泳等劇烈運動，可逐步恢復(fù)散步等輕度活動。注意避孕措施，6個月內(nèi)重復(fù)流產(chǎn)會顯著增加宮腔粘連風(fēng)險。
術(shù)后2周內(nèi)避免體力勞動，保持外陰干燥透氣。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、大出血或發(fā)熱超過38℃，需立即就醫(yī)。建議術(shù)后1個月復(fù)查激素水平和子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況，期間出現(xiàn)月經(jīng)異常應(yīng)及時就診。日常可適當(dāng)食用阿膠、紅棗等滋補食材，但需控制血糖水平。心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過正念訓(xùn)練緩解焦慮情緒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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