哺乳期女性是能適量喝酸奶的,但是不能喝得過多。
酸奶是營養(yǎng)價值較高的食物,富含蛋白質、維生素、鈣等營養(yǎng)物質,食用后能為身體提供一定的能量,一般不會對女性的胃腸造成損傷。女性可以在哺乳期適量喝酸奶,能改善體質,還可以補充女性所需的營養(yǎng)物質,乳汁的質量會有所提升,寶寶通過母乳喂養(yǎng)也能夠補充到一定的營養(yǎng)物質。需注意,若女性在哺乳期不注意適量,可能會影響胃腸蠕動,引發(fā)功能性胃腸病,進而可能會導致身體免疫力下降。
除了需要進行相應治療,還需要積極做好日常護理,在日常生活中注意休息,勞逸結合,避免過度勞累,還需要合理安排日?;顒印?/p>
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