頸椎壓迫神經(jīng)左胳膊疼可通過臥床休息、頸部牽引、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎壓迫神經(jīng)通常由頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生、頸部外傷、長期不良姿勢、頸椎退行性變等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床休息1-3天，選擇高度適中的枕頭保持頸椎自然曲度。避免長時(shí)間低頭或突然轉(zhuǎn)頭動作，建議采用仰臥位配合頸托固定，減輕椎間盤壓力。日?？蛇M(jìn)行頸部中立位保持訓(xùn)練，每小時(shí)改變一次姿勢。
2、頸部牽引
需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行間歇性頸椎牽引，重量從3-5公斤開始逐漸增加，每次15-20分鐘。牽引可擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)根壓迫，配合熱敷效果更佳。注意避免過度牽引導(dǎo)致肌肉韌帶損傷，出現(xiàn)頭暈需立即停止。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。神經(jīng)根水腫明顯時(shí)可短期使用甘露醇注射液脫水，配合維生素B1注射液改善神經(jīng)代謝。禁止自行調(diào)整用藥劑量和療程。
4、物理治療
超短波治療儀可促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療能松解軟組織粘連，中頻電刺激有助于緩解肌肉痙攣。建議每周3-5次物理治療，配合手法按摩時(shí)需避開頸椎棘突區(qū)域。治療期間出現(xiàn)麻木加重需立即停止。
5、手術(shù)治療
經(jīng)3個(gè)月保守治療無效且肌電圖顯示明顯神經(jīng)損傷時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托6-8周，逐步進(jìn)行頸部肌肉等長收縮訓(xùn)練。手術(shù)存在鄰近節(jié)段退變風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。
日常應(yīng)避免長時(shí)間伏案工作，電腦屏幕需調(diào)整至眼睛平視高度。睡眠時(shí)選擇乳膠枕保持頸椎生理曲度，游泳和羽毛球等運(yùn)動有助于增強(qiáng)頸部肌肉。出現(xiàn)手指麻木無力或大小便功能障礙時(shí)需立即就醫(yī)，提示可能存在脊髓壓迫需急診處理。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日曬太陽20分鐘促進(jìn)骨骼健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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