月經(jīng)期間同居可能增加感染風險或導致不適,但具體影響因人而異。月經(jīng)期女性生殖系統(tǒng)防御能力下降,此時性行為可能引發(fā)感染、加重經(jīng)期不適或影響月經(jīng)周期。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落,宮頸口輕微擴張,陰道內(nèi)環(huán)境改變,這些生理變化會降低局部防御能力。性行為可能將外界細菌帶入生殖道,增加陰道炎、盆腔炎等感染風險。部分女性在經(jīng)期性行為后可能出現(xiàn)下腹墜痛加劇、經(jīng)血量異常增多或減少等情況。經(jīng)期前列腺素分泌增加,性刺激可能加重子宮收縮痛。少數(shù)女性可能因性行為刺激導致經(jīng)期延長或月經(jīng)周期紊亂。
若雙方健康狀況良好且注意衛(wèi)生防護,部分女性在月經(jīng)后期經(jīng)量減少時可能不會出現(xiàn)明顯不適。使用避孕套可降低感染風險,避免經(jīng)血逆流。但存在婦科炎癥、免疫力低下或經(jīng)期癥狀嚴重者,應避免經(jīng)期性行為。
建議月經(jīng)期間保持外陰清潔,每日用溫水清洗會陰部1-2次,避免盆浴。選擇透氣性好的棉質內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾,每2-4小時更換一次。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等,補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)。避免劇烈運動或重體力勞動,保證充足睡眠。如出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或分泌物異味等情況,應及時就醫(yī)檢查。經(jīng)期結束后3天內(nèi)仍建議避免性生活,待生殖系統(tǒng)完全恢復后再恢復正常同居生活。
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