人流后一般需要臥床休息1-3天,具體時間與手術方式、個人體質及術后恢復情況有關。
無痛人流或藥物流產對子宮內膜損傷較小,術后臥床1天即可適當活動,但需避免劇烈運動或重體力勞動。傳統(tǒng)刮宮術因創(chuàng)傷較大,建議臥床2-3天,觀察陰道出血量及腹痛情況。術后3天內是子宮收縮恢復的關鍵期,過早活動可能加重出血。部分體質較弱或術中出血較多的患者,醫(yī)生可能建議延長臥床至3-5天。術后1周內應避免久坐久站,禁止盆浴、游泳及性生活。恢復期間出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經量需及時復診。
術后飲食需補充優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜促進鐵吸收,避免生冷辛辣食物。保持會陰清潔每日用溫水清洗,術后2周需復查B超確認宮腔恢復情況。建議穿著寬松棉質內衣,使用正規(guī)廠家生產的衛(wèi)生巾并勤更換。術后1個月內避免提重物超過5公斤,可進行散步等低強度活動,但禁止跳繩、跑步等劇烈運動。心理疏導同樣重要,家屬應關注情緒變化,必要時尋求專業(yè)心理咨詢。
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