順產(chǎn)后一般1-3天可以穿哺乳內(nèi)衣,具體時間需根據(jù)傷口恢復情況、乳汁分泌量及個人舒適度調(diào)整。
產(chǎn)后1天內(nèi)通常不建議立即穿戴哺乳內(nèi)衣。此時產(chǎn)婦身體處于極度疲勞狀態(tài),乳房可能尚未開始明顯泌乳,過早穿戴可能增加對乳頭的摩擦刺激。部分產(chǎn)婦存在會陰撕裂或側(cè)切傷口,穿脫內(nèi)衣的動作可能牽拉傷口。產(chǎn)后24小時內(nèi)應以寬松棉質(zhì)衣物為主,便于醫(yī)護人員觀察惡露及乳房狀態(tài)。若乳汁分泌較早且量多,可使用一次性防溢乳墊吸附滲液,避免頻繁更換衣物。
產(chǎn)后2-3天是開始穿戴哺乳內(nèi)衣的適宜階段。此時初乳分泌逐漸增多,乳房可能出現(xiàn)脹痛感,哺乳內(nèi)衣的承托功能有助于緩解下垂不適。選擇前開扣式或交叉式設計的純棉材質(zhì)內(nèi)衣,方便隨時哺乳且減少對乳頭的壓迫。注意選擇無鋼圈款式,罩杯尺寸應比孕晚期大一號以適應乳房變化。每日更換清洗并觀察乳頭是否有皸裂或紅腫,哺乳后保持乳房干燥再穿戴。
產(chǎn)后需準備3-4件哺乳內(nèi)衣輪換使用,優(yōu)先選擇透氣性好的莫代爾或竹纖維面料。避免穿著過緊導致乳腺管受壓,哺乳時完全解開一側(cè)罩杯防止乳汁淤積。如出現(xiàn)發(fā)熱、乳房硬塊或劇烈疼痛,應立即就醫(yī)排查乳腺炎。哺乳期持續(xù)穿戴專用內(nèi)衣直至斷奶,有助于維持乳房形態(tài)并預防韌帶松弛。
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