例假是指月經。女性月經推遲7天內通常算正常,若超過7天則需關注。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行檢查。
月經周期受多種因素影響,如壓力、飲食、作息時間等,偶爾推遲在7天內屬正常現象。若推遲超過7天,可能提示激素水平異常、卵巢功能問題等,需進行相關檢查。越久一般是指因為卵巢的周期性變化而引起的子宮內膜出血、脫落等正常生理現象,一般會持續(xù)7天左右,如果月經推遲超過七天,可能子宮內膜、內分泌、激素水平等方面出現異常,需要及時進行婦科檢查,便于醫(yī)生進行針對性治療。
日常生活中,建議女性保持良好作息,避免過度勞累。適量運動,如散步、放風箏、游泳等,可以加快新陳代謝,增強身體素質。如果已經出現月經失調的情況,一般建議在醫(yī)生指導下使用暖宮七味丸、炔諾酮片、逍遙丸等藥物進行治療。
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