口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、舌苔堆積、牙周疾病、胃腸功能紊亂、鼻咽部疾病等原因引起??诔艨赏ㄟ^改善口腔衛(wèi)生、治療口腔疾病、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療原發(fā)疾病等方式緩解。
食物殘渣在口腔內(nèi)滯留時間過長,經(jīng)分解后產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物。未及時清除的牙菌斑會形成牙結(jié)石,刺激牙齦并產(chǎn)生異味。建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,必要時使用含氯己定的漱口水輔助抑菌。
舌背部的舌乳頭容易堆積脫落上皮細胞和細菌,形成白色或黃色舌苔。較厚的舌苔可能產(chǎn)生腐臭味,使用刮舌器從舌根向舌尖輕柔刮除,配合含有二氧化氯的牙膏清潔舌面。
牙齦炎和牙周炎會導(dǎo)致牙齦出血、牙周袋形成,厭氧菌在缺氧環(huán)境下分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生硫化氫。需進行齦上潔治和齦下刮治,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用甲硝唑口頰片或西吡氯銨含片控制感染。
胃食管反流或消化不良時,胃酸混合未完全消化的食物可能產(chǎn)生酸腐氣味。幽門螺桿菌感染可能伴隨口臭,確診后需采用四聯(lián)療法。日常避免過飽飲食,飯后可咀嚼鋁碳酸鎂片緩解癥狀。
慢性鼻竇炎分泌物倒流至口咽部,或扁桃體隱窩積存干酪樣物質(zhì)均可引發(fā)口臭。鼻竇炎患者可用生理鹽水沖洗鼻腔,扁桃體結(jié)石需由醫(yī)生用刮匙清除,反復(fù)發(fā)作者可能需切除扁桃體。
長期口臭者應(yīng)定期進行口腔檢查,每年洗牙1-2次。減少洋蔥、大蒜等氣味強烈食物的攝入,戒煙限酒保持口腔濕潤。糖尿病患者需控制血糖,干燥綜合征患者可使用人工唾液。若伴隨吞咽疼痛、持續(xù)發(fā)熱等癥狀,需排查咽喉腫瘤等嚴(yán)重疾病。
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