通常女性來月經(jīng)吃生蠔不會(huì)對(duì)身體有影響,但需注意控制攝入量,避免一次性食用過多,以免影響身體健康。
生蠔具有較高的營養(yǎng)價(jià)值,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、?;撬帷?a href="http://www.zcefdi.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。其中的?;撬?,能促進(jìn)膽汁分泌,有助于增強(qiáng)肝臟代謝,幫助身體內(nèi)的毒素和有害物質(zhì)排出體外。所以女性來月經(jīng)吃生蠔通常不會(huì)對(duì)身體有影響,還能為身體補(bǔ)充營養(yǎng),有助于保持身體健康。
但需注意的是,控制攝入量,避免一次性食用過多,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),影響身體健康。月經(jīng)期間,女性還需注意多休息,做好保暖工作,避免吃生冷、刺激性食物,如雪糕、冰淇淋等,預(yù)防痛經(jīng)。
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