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惡心、嘔吐怎么辦

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惡心嘔吐可通過(guò)調(diào)整飲食、休息靜養(yǎng)、物理干預(yù)、服用藥物、靜脈補(bǔ)液等方式治療。惡心嘔吐通常由飲食不當(dāng)、胃腸疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、代謝紊亂、藥物影響等原因引起。

一、調(diào)整飲食

短時(shí)間內(nèi)避免攝入油膩及刺激性食物,選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如米湯、藕粉等。少食多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān),適當(dāng)飲用溫鹽水可補(bǔ)充電解質(zhì)。若癥狀持續(xù)須暫停固體食物攝入,待惡心感緩解后逐步恢復(fù)常規(guī)飲食。

二、休息靜養(yǎng)

采取半臥位或側(cè)臥位減少腹腔壓力,保持環(huán)境通風(fēng)避免異味刺激。避免突然改變體位引發(fā)眩暈,可通過(guò)緩慢深呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。充分休息有助于緩解因疲勞或精神緊張引發(fā)的癥狀。

三、物理干預(yù)

使用指壓按摩內(nèi)關(guān)穴緩解嘔吐反射,或用溫毛巾熱敷胃部區(qū)域松弛平滑肌。寒冷引發(fā)的惡心可飲用姜茶溫中散寒,眩暈相關(guān)嘔吐可通過(guò)閉目平臥減輕前庭刺激。

四、服用藥物

甲氧氯普胺片通過(guò)阻斷多巴胺受體抑制嘔吐中樞,適用于胃腸動(dòng)力障礙引起的癥狀。多潘立酮片能加速胃排空緩解腹脹型嘔吐,鹽酸昂丹司瓊口崩片常用于化療相關(guān)的劇烈嘔吐。所有藥物均需醫(yī)生評(píng)估后使用。

五、靜脈補(bǔ)液

嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水時(shí)需靜脈輸注葡萄糖氯化鈉注射液,伴有電解質(zhì)紊亂者可配合使用復(fù)方氯化鈉注射液。醫(yī)院監(jiān)護(hù)下調(diào)節(jié)輸液速度,避免加重心臟負(fù)擔(dān)。

癥狀緩解后應(yīng)保持規(guī)律作息,避免暴飲暴食和過(guò)量飲酒。日常可記錄飲食日志排查過(guò)敏原,烹飪時(shí)注意食材新鮮度與衛(wèi)生條件。突發(fā)持續(xù)性嘔吐伴隨腹痛、發(fā)熱或意識(shí)改變時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)、腹部超聲等檢查。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需完善胃鏡與神經(jīng)系統(tǒng)檢查,排除幽門(mén)梗阻或顱內(nèi)病變等潛在疾病?;謴?fù)期逐漸增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,如蒸蛋羹、山藥粥等溫補(bǔ)膳食。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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