獻血一次一般為200-400毫升,具體獻血量需根據(jù)獻血者的身體狀況、體重及獻血類型決定。
我國規(guī)定的單次獻血量標(biāo)準為200毫升或400毫升,其中200毫升適用于體重50-55公斤的成年人,400毫升適用于體重超過55公斤且血紅蛋白水平達標(biāo)者。全血捐獻通常選擇200毫升或400毫升,成分獻血如血小板單采可能涉及更大循環(huán)血量但實際采集成分較少。獻血前需通過健康征詢、體格檢查和血液初篩,確保血紅蛋白男性不低于120克每升、女性不低于115克每升。獻血后需按壓針眼10-15分鐘,24小時內(nèi)避免劇烈運動,適當(dāng)補充含鐵食物如瘦肉或動物肝臟,保持穿刺部位清潔干燥。獻血間隔期需注意,全血捐獻間隔不少于6個月,單采血小板間隔不少于2周。
獻血后出現(xiàn)頭暈或乏力屬于正常生理反應(yīng),建議立即平臥休息并補充糖分。若持續(xù)不適需聯(lián)系血站醫(yī)務(wù)人員。定期獻血不會影響健康,反而能促進血細胞新陳代謝。獻血前應(yīng)保證充足睡眠,避免空腹,獻血后24小時內(nèi)避免高空作業(yè)或駕駛高危機械。特殊人群如生理期女性、孕期哺乳期婦女應(yīng)暫緩獻血,近期接受手術(shù)或接種疫苗者需根據(jù)具體情況評估獻血資格。
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