牙齦萎縮和松動可通過口腔清潔護理、藥物治療、牙周治療、手術(shù)治療、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善。牙齦萎縮和松動通常由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、營養(yǎng)不良、激素變化、遺傳等因素引起。
1、口腔清潔護理
正確的口腔清潔是預(yù)防和改善牙齦萎縮的基礎(chǔ)。使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。配合牙線或沖牙器清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。每日用溫鹽水漱口有助于減輕牙齦炎癥。定期更換牙刷，避免細菌滋生。
2、藥物治療
對于由牙周炎引起的牙齦問題，可遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑口頰片等局部抗菌藥物。伴有明顯炎癥時，醫(yī)生可能開具阿莫西林克拉維酸鉀片、奧硝唑分散片等口服抗生素。牙齦萎縮嚴重者可配合使用復(fù)方氯己定含漱液控制感染。
3、牙周治療
專業(yè)牙周治療包括齦上潔治和齦下刮治，清除牙結(jié)石和病變牙骨質(zhì)。對于中重度牙周炎，可能需要進行根面平整術(shù)。激光輔助治療可精準去除感染組織，促進牙齦再生。每3-6個月進行一次專業(yè)潔牙維護。
4、手術(shù)治療
當(dāng)牙齦萎縮導(dǎo)致根面暴露時，可考慮牙齦移植術(shù)，常用游離齦移植或結(jié)締組織移植。骨量不足者需先進行引導(dǎo)骨組織再生術(shù)。對于嚴重松動的牙齒，可能需要進行牙周夾板固定或拔除后種植修復(fù)。
5、生活習(xí)慣調(diào)整
戒煙可顯著改善牙齦血液循環(huán)。控制糖尿病等系統(tǒng)性疾病。增加維生素C和鈣質(zhì)攝入，適量食用獼猴桃、乳制品等。避免用牙開瓶蓋等不良習(xí)慣。減輕精神壓力，保證充足睡眠有助于牙齦健康。
日常應(yīng)注意使用含氟牙膏加強牙齒礦化，避免過冷過熱食物刺激。選擇小頭軟毛牙刷，刷牙力度要輕柔。每餐后及時漱口，定期進行口腔檢查。對于已經(jīng)出現(xiàn)的牙齦退縮，可使用脫敏牙膏緩解敏感癥狀。孕婦、青少年等特殊人群更需注意口腔衛(wèi)生維護，發(fā)現(xiàn)牙齦出血、腫脹等情況應(yīng)及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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