膝蓋酸軟無力可能由膝關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。
長期負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞,表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)酸軟明顯。建議減少爬坡、深蹲等動(dòng)作,局部熱敷配合股四頭肌等長收縮訓(xùn)練。
關(guān)節(jié)軟骨退化會(huì)引發(fā)晨起僵硬和活動(dòng)后酸脹,可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑,配合低頻脈沖電刺激治療。
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)時(shí)突發(fā)劇痛后轉(zhuǎn)為持續(xù)酸軟,常伴關(guān)節(jié)彈響。磁共振檢查可明確損傷程度,Ⅱ度以上損傷需關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)。
骨量下降導(dǎo)致承重時(shí)膝部酸軟無力,多見于絕經(jīng)后女性。需檢測(cè)骨密度,使用阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3顆粒等抗骨質(zhì)疏松藥物。
對(duì)稱性膝關(guān)節(jié)酸軟伴晨僵超過1小時(shí),類風(fēng)濕因子陽性提示本病。需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
日常應(yīng)避免長時(shí)間跪姿或盤腿坐,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,選擇游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)。天氣寒冷時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖,飲食中增加奶制品、深綠色蔬菜等含鈣食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形,需及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或骨科就診。
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