陰莖挺而不堅(jiān)可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陰莖勃起功能障礙通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因引起。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒,減少高脂飲食,控制體重在合理范圍。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等,有助于改善血液循環(huán)。避免長時間騎行或壓迫會陰部的行為。
由焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致的勃起問題,可通過心理咨詢或夫妻溝通緩解。減輕工作壓力,培養(yǎng)興趣愛好,必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。伴侶的理解和支持對恢復(fù)有重要作用。
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片等改善勃起功能。對于睪酮低下者,可遵醫(yī)囑補(bǔ)充十一酸睪酮軟膠囊。合并高血壓或糖尿病時需同步控制原發(fā)病。
真空負(fù)壓裝置通過機(jī)械性負(fù)壓促進(jìn)陰莖充血。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可改善局部微循環(huán)。這些方法需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用,避免操作不當(dāng)造成損傷。
對于嚴(yán)重血管性病變或藥物治療無效者,可考慮陰莖血管重建術(shù)。陰莖假體植入術(shù)適用于器質(zhì)性病變且其他治療無效的患者。手術(shù)存在感染、機(jī)械故障等風(fēng)險(xiǎn),需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。
日常應(yīng)注意均衡飲食,適量補(bǔ)充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素,避免濫用壯陽保健品。保持適度性生活頻率,避免過度自慰。定期體檢篩查高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。如癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他不適,應(yīng)及時到泌尿外科或男科就診,完善性激素、陰莖血流超聲等檢查明確病因。
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