心虛氣短是中醫(yī)術(shù)語(yǔ),指自覺(jué)心跳不安、呼吸短促無(wú)力的癥狀,多與氣血不足或心脾兩虛有關(guān)。
長(zhǎng)期勞累、營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致氣血生成不足,心臟供血減少引發(fā)心悸,肺氣虛弱則出現(xiàn)呼吸短促。伴隨面色蒼白、頭暈乏力等癥狀。可通過(guò)黃芪當(dāng)歸燉雞湯等食療調(diào)理,或遵醫(yī)囑使用歸脾丸、生脈飲口服液等中成藥。
思慮過(guò)度或久病耗傷心脾,導(dǎo)致心失所養(yǎng)、脾失健運(yùn),表現(xiàn)為心悸氣短伴食欲減退、大便溏稀。建議用蓮子山藥粥食補(bǔ),醫(yī)生可能推薦柏子養(yǎng)心丸、人參健脾丸等藥物。
長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)造成肝氣郁結(jié),影響心氣運(yùn)行,出現(xiàn)胸悶氣短、善太息等癥狀。需保持情緒平穩(wěn),可嘗試玫瑰花代茶飲,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用逍遙丸、解郁安神顆粒。
年老體弱或久病傷陽(yáng)者,心陽(yáng)虛弱無(wú)力推動(dòng)氣血,常見(jiàn)心悸氣短伴畏寒肢冷。宜用桂枝甘草湯加減,中成藥可選心寶丸、參附強(qiáng)心丸,配合艾灸膻中穴。
過(guò)食肥甘厚味導(dǎo)致痰濕內(nèi)阻,心脈不暢時(shí)出現(xiàn)胸悶氣短、痰多黏稠。需飲食清淡,陳皮薏仁水可化痰濕,醫(yī)生可能開具二陳丸、礞石滾痰丸等方劑。
日常需保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累,飲食宜選擇紅棗、桂圓、山藥等補(bǔ)益心脾的食材,適度練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查貧血、心律失常、慢性阻塞性肺病等器質(zhì)性疾病,避免自行長(zhǎng)期服用補(bǔ)益類藥物掩蓋病情。
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