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女人憋不住尿是怎么回事兒

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女性憋不住尿通常稱為尿失禁，可能與盆底肌松弛、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、神經(jīng)系統(tǒng)病變、雌激素水平下降等因素有關(guān)。尿失禁可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、盆底肌松弛

妊娠分娩或長(zhǎng)期腹壓增高可能導(dǎo)致盆底肌群損傷，表現(xiàn)為咳嗽或大笑時(shí)漏尿。建議每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)收縮肛門和陰道肌肉，每次持續(xù)10秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每天練習(xí)3組。

2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

膀胱逼尿肌異常收縮會(huì)引起尿頻尿急，可能伴隨小腹墜脹感?？勺襻t(yī)囑使用酒石酸托特羅定緩釋片或琥珀酸索利那新片抑制膀胱收縮，配合記錄排尿日記監(jiān)測(cè)癥狀變化。

3、尿路感染

細(xì)菌感染刺激膀胱黏膜會(huì)導(dǎo)致尿急尿痛，尿液可能渾濁帶異味。確診需尿常規(guī)檢查，可選用鹽酸左氧氟沙星膠囊或磷霉素氨丁三醇散抗感染治療，治療期間每日飲水超過(guò)2000毫升。

4、神經(jīng)系統(tǒng)病變

糖尿病或腰椎間盤突出等疾病可能影響排尿神經(jīng)傳導(dǎo)，表現(xiàn)為排尿感知減弱。需針對(duì)原發(fā)病治療，必要時(shí)使用間歇導(dǎo)尿術(shù)，同時(shí)監(jiān)測(cè)殘余尿量預(yù)防腎積水。

5、雌激素缺乏

絕經(jīng)后雌激素減少會(huì)使尿道黏膜萎縮，降低控尿能力。局部應(yīng)用雌三醇乳膏可改善尿道黏膜狀態(tài)，但需定期婦科檢查評(píng)估激素治療安全性。

日常應(yīng)避免攝入咖啡因及酒精等利尿物質(zhì)，控制體重減輕腹壓，穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲保持會(huì)陰清潔。排尿時(shí)采用雙足踏實(shí)的坐姿，嘗試延遲排尿訓(xùn)練逐步延長(zhǎng)如廁間隔時(shí)間。若癥狀持續(xù)加重或伴隨血尿發(fā)熱，需及時(shí)泌尿外科就診進(jìn)行尿動(dòng)力學(xué)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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