濕氣重患者一般怕冷。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
若長(zhǎng)期處于陰暗、潮濕的環(huán)境中,可能會(huì)導(dǎo)致濕氣入體,誘發(fā)濕氣重的情況。此外,經(jīng)常暴飲暴食,或者經(jīng)常吃辣椒、雪糕等辛辣、生冷的食物,可能會(huì)損傷脾胃,影響濕氣運(yùn)化,出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象。如果患者濕氣重,怕冷,還可能會(huì)伴有頭暈、頭痛、大便溏泄、四肢沉重等癥狀?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用清熱祛濕顆粒、藿香正氣水、香砂平胃丸等藥物進(jìn)行緩解。另外。建議患者避免長(zhǎng)期處于不良環(huán)境中,還要均衡飲食,每頓吃七八分飽,適量吃山藥、冬瓜等食物,幫助排出濕氣。
日常生活中,建議患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、打羽毛球等,但應(yīng)避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)、流汗過(guò)多等情況。
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