例假一般是指月經(jīng),月經(jīng)不走通常是指經(jīng)期延長。經(jīng)期延長可能是生活習(xí)慣不良、精神壓力過大、飲食不合理、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等原因引起的。
1、生活習(xí)慣不良:如果平時(shí)長期熬夜、過度勞累,可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)經(jīng)期延長的癥狀,建議規(guī)律作息,保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免過度勞累。
2、精神壓力過大:若長期處于緊張、焦慮狀態(tài),精神壓力得不到釋放,容易引起體內(nèi)激素水平失衡,出現(xiàn)經(jīng)期延長、月經(jīng)量異常癥狀,常伴有情緒波動(dòng)大、失眠等癥狀,可以通過聽音樂、運(yùn)動(dòng)、旅游等方式緩解壓力,放松心情。
3、飲食不合理:經(jīng)常食用生冷的食物,或過度節(jié)食,導(dǎo)致氣血不暢、內(nèi)分泌失調(diào)等,可能會(huì)引起月經(jīng)淋漓不盡、痛經(jīng)等癥狀。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃溫?zé)?、易消化且營養(yǎng)豐富的食物,如紅棗、山藥等。
4、子宮內(nèi)膜炎:子宮內(nèi)膜炎可能是病原體感染子宮內(nèi)膜引起,且伴有經(jīng)期延長、下腹部疼痛、陰道分泌物增多等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、婦科千金片、康婦消炎栓等藥物進(jìn)行治療。
5、子宮肌瘤:子宮肌瘤可能與女性激素水平失衡等有關(guān),容易引起經(jīng)期延長、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、腹部腫塊等癥狀,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊、宮瘤清膠囊等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)要注意月經(jīng)期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,避免經(jīng)期性生活。如果經(jīng)期延長的癥狀持續(xù)時(shí)間比較長,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,進(jìn)行針對(duì)性治療。
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