夜間咳嗽加重可能與體位改變、空氣干燥、胃食管反流、鼻后滴漏綜合征、支氣管哮喘等因素有關。可通過調整睡眠姿勢、保持空氣濕度、藥物治療等方式緩解。
1、體位改變
平躺時呼吸道分泌物容易積聚，刺激咽喉引發(fā)咳嗽。建議將枕頭墊高15-20度，采用側臥位睡眠。睡前2小時避免進食，減少胃酸反流風險。
2、空氣干燥
夜間門窗關閉導致空氣流通差，干燥空氣會刺激氣道黏膜。使用加濕器維持50%-60%濕度，或睡前在臥室放置一盆清水。慢性咽炎患者可含服西地碘含片緩解咽喉不適。
3、胃食管反流
臥位時胃酸易反流刺激咽喉，表現(xiàn)為干咳伴燒心感。需避免睡前3小時進食，服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸。肥胖患者應減輕體重，減少腹腔壓力。
4、鼻后滴漏綜合征
鼻炎或鼻竇炎患者夜間鼻分泌物倒流刺激咽喉?？捎蒙砗Ｋ乔粐婌F清洗，配合氯雷他定片抗過敏。嚴重者需鼻竇CT檢查排除息肉。
5、支氣管哮喘
夜間迷走神經(jīng)興奮導致支氣管收縮，出現(xiàn)喘鳴樣咳嗽。需規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑，睡前監(jiān)測峰流速值。冷空氣刺激會加重癥狀，冬季建議佩戴口罩入睡。
長期夜間咳嗽需排查慢性病因，記錄咳嗽特征與誘因有助于醫(yī)生診斷。保持臥室清潔，每周更換床單，避免塵螨刺激。飲食宜清淡，忌辛辣冷飲。若咳嗽持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)咯血、呼吸困難，應及時進行胸部CT或肺功能檢查。哮喘患者應隨身攜帶沙丁胺醇氣霧劑應急使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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