趴睡對寶寶不好,可能增加窒息風險。嬰兒睡眠姿勢應以仰臥為主,可降低嬰兒猝死綜合征的發(fā)生概率。
仰臥位是嬰兒最安全的睡眠姿勢,有助于保持呼吸道通暢。美國兒科學會建議1歲以內嬰兒均采用仰臥姿勢睡眠,避免使用柔軟寢具或枕頭。趴睡時嬰兒口鼻易被遮擋,呼吸受阻風險顯著上升,尤其對早產(chǎn)兒或低體重兒更為危險。部分嬰兒在清醒狀態(tài)下短時間俯臥有助于運動發(fā)育,但需在成人全程監(jiān)護下進行。
少數(shù)胃食管反流嚴重的嬰兒可能被建議采用側臥位,但需醫(yī)生嚴格評估后執(zhí)行。某些先天性畸形患兒需特殊睡姿時,應由??漆t(yī)生制定個體化方案。家長不應自行調整嬰兒睡姿,任何姿勢改變都需遵循醫(yī)學指導。
為嬰兒創(chuàng)造安全睡眠環(huán)境需保持床墊堅實平整,移除毛絨玩具等松軟物品。室溫維持在20-22攝氏度,避免過度包裹。母乳喂養(yǎng)可降低嬰兒猝死風險,建議喂養(yǎng)后豎抱拍嗝再放置仰臥。定期進行兒童保健檢查,發(fā)現(xiàn)異常睡眠表現(xiàn)及時就醫(yī)。
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