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黃瓜籽粉補鈣效果怎么樣

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通常情況下,遵醫(yī)囑食用黃瓜籽粉,其補鈣效果是較好的。

黃瓜籽粉是一種植物磨成的粉,其中含有豐富的維生素及鈣,在醫(yī)生指導(dǎo)下食用黃瓜籽粉,可以起到補鈣的作用,還可以促進身體對鈣的吸收,其補鈣的效果是較好的。適當食用黃瓜籽粉后,能夠促進骨骼生長,還可以對骨質(zhì)疏松癥、退行性骨關(guān)節(jié)病等情況起到預(yù)防及改善的效果。但建議控制好攝入黃瓜籽粉的量,如果一次性攝入過多,可能導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石,容易損害身體健康。日常生活中,還可以適當進行戶外運動,比如散步、慢跑等,或是適量吃大豆、紫菜等食物,對于補鈣也有一定好處。

如果食用黃瓜籽粉后有不適,應(yīng)積極尋求醫(yī)生的幫助,切勿自行治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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