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腳掌疼是怎么回事前腳掌疼有哪些解決方法

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前腳掌疼可能由足底筋膜炎、跖骨痛、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、拇外翻、神經(jīng)壓迫等原因引起,可通過休息制動、物理治療、藥物治療、矯形器具、手術(shù)治療等方式緩解。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能與長期站立、過度運動等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛、足跟或前腳掌刺痛。急性期建議冰敷15分鐘,每日重復(fù)進行,慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。嚴重者可考慮體外沖擊波治療。

2、跖骨痛

跖骨痛通常與高跟鞋穿著、足弓異常有關(guān),表現(xiàn)為前腳掌灼燒樣疼痛。建議更換寬楦頭平底鞋,使用硅膠前掌墊分散壓力??膳浜?a href="http://www.zcefdi.com/k/xuzlkfx6krhmob1.html" target="_blank">超聲波治療,疼痛持續(xù)需排除應(yīng)力性骨折,必要時拍攝X線片。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)發(fā)作時尿酸結(jié)晶沉積于跖趾關(guān)節(jié),可能引起前腳掌紅腫熱痛。急性期需限制嘌呤攝入,遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊控制炎癥。發(fā)作間歇期可服用非布司他片調(diào)節(jié)尿酸代謝。

4、拇外翻

拇外翻可能導(dǎo)致第二三跖骨頭代償性負重,引發(fā)前腳掌胼胝疼痛。輕度畸形可使用分趾墊矯正,中重度需行截骨矯形術(shù)。日常應(yīng)避免尖頭鞋,進行足趾抓毛巾訓(xùn)練增強肌力。

5、神經(jīng)壓迫

跖間神經(jīng)瘤或腰椎間盤突出可能放射至前腳掌,表現(xiàn)為針刺樣疼痛伴麻木感。確診需通過肌電圖或MRI,初期可采用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),保守治療無效時需行神經(jīng)松解術(shù)。

建議選擇透氣性好的運動鞋,每日用溫水泡腳促進血液循環(huán),避免長時間穿硬底鞋。體重超標者需控制體重減輕足部負荷,運動前后做好足部拉伸。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)明顯腫脹變形,應(yīng)及時至足踝外科就診,通過足底壓力檢測或影像學(xué)檢查明確病因。糖尿病患者出現(xiàn)前腳掌疼痛需優(yōu)先排除糖尿病足可能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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