鼻子里面干燥可能由環(huán)境干燥、不良生活習(xí)慣、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、干燥綜合征等原因引起,可通過使用加濕器、避免挖鼻、藥物治療等方式緩解。
長期處于空調(diào)房或氣候干燥地區(qū)會導(dǎo)致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快。建議室內(nèi)濕度保持在40%-60%,可使用加濕器或放置水盆增加濕度,外出時(shí)可佩戴口罩減少水分流失。
頻繁挖鼻、過度使用鼻腔噴霧會破壞黏膜屏障。改掉挖鼻習(xí)慣,選擇生理性海水鼻腔噴霧如諾斯清鼻腔噴霧器進(jìn)行溫和清潔,每日使用不超過3次。
接觸花粉、塵螨等過敏原會引發(fā)黏膜炎癥反應(yīng),常伴鼻癢、打噴嚏。需遠(yuǎn)離過敏原,遵醫(yī)囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑或氯雷他定片,嚴(yán)重時(shí)可進(jìn)行脫敏治療。
鼻腔黏膜及腺體萎縮導(dǎo)致分泌減少,可能出現(xiàn)結(jié)痂、異味。可用復(fù)方薄荷腦滴鼻液保持濕潤,維生素A軟膠囊口服促進(jìn)黏膜修復(fù),必要時(shí)行鼻腔沖洗。
自身免疫疾病會累及外分泌腺,需配合免疫抑制劑如甲氨蝶呤片治療。日??捎镁S生素E軟膠囊刺破后涂抹鼻腔,定期復(fù)查抗核抗體等指標(biāo)。
保持每日飲水1500-2000毫升,適量增加銀耳、梨等潤燥食物攝入。避免辛辣刺激飲食,冬季可使用凡士林薄涂鼻腔前庭。若持續(xù)兩周未緩解或伴隨出血、疼痛等癥狀,需到耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)鏡等檢查。鼻腔干燥時(shí)切忌用力擤鼻,清潔時(shí)建議用棉簽蘸取溫水輕柔擦拭。
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