牙齦一碰就出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素C缺乏、血液系統(tǒng)疾病、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)口腔清潔、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、牙齦炎
牙齦炎是牙齦出血最常見(jiàn)的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血，可能伴隨口臭。需通過(guò)超聲波潔牙清除牙結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎，日常使用巴氏刷牙法清潔。
2、牙周炎
牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展階段，除牙齦出血外還會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙周袋形成。與厭氧菌感染相關(guān)，需進(jìn)行齦下刮治，必要時(shí)服用甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊控制感染。
3、維生素C缺乏
長(zhǎng)期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，表現(xiàn)為牙齦自發(fā)性出血、傷口愈合緩慢?？赏ㄟ^(guò)增加鮮棗、獼猴桃等食物攝入改善，嚴(yán)重時(shí)需服用維生素C片劑補(bǔ)充。
4、血液系統(tǒng)疾病
白血病、血小板減少性紫癜等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙，牙齦出血常伴有皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需通過(guò)血常規(guī)、骨髓穿刺等檢查確診，進(jìn)行針對(duì)性治療。
5、藥物副作用
長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。若出血嚴(yán)重需就醫(yī)調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。
建議每日使用軟毛牙刷配合牙線(xiàn)清潔口腔，避免過(guò)度用力刷牙；飲食注意補(bǔ)充富含維生素C的新鮮水果蔬菜；吸煙者應(yīng)戒煙以減少牙齦刺激；若出血持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔科或血液科就診。孕期女性因激素變化易出現(xiàn)妊娠期牙齦炎，更需加強(qiáng)口腔護(hù)理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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