人流術后需注意休息、預防感染、觀察出血、調整飲食、定期復查等事項,以促進身體恢復。
術后需臥床休息1-3天,避免劇烈運動和重體力勞動,1周內禁止騎車或長時間行走。保持每日睡眠8-10小時,避免熬夜或過度疲勞。術后子宮處于修復期,充分休息有助于減少出血風險。
術后2周內禁止盆浴、游泳及性生活,每日用溫水清洗會陰部。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等預防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需及時就醫(yī)。
術后陰道出血通常持續(xù)3-10天,出血量應逐漸減少。若出血超過月經量、持續(xù)10天以上或伴有血塊、腹痛,可能提示宮腔殘留或感染,需立即復查B超。術后1個月內避免使用衛(wèi)生棉條。
術后需補充優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋,增加鐵元素攝入如動物肝臟、菠菜,促進血紅蛋白合成。避免生冷、辛辣食物,適量飲用紅糖水或紅棗湯。術后1周內忌食人參、當歸等活血藥材。
術后7-10天需復查B超確認宮腔清潔,評估子宮內膜恢復情況。術后1個月復查激素水平,醫(yī)生會根據恢復情況指導避孕措施。若出現(xiàn)月經延遲超過40天需排查宮腔粘連。
人流術后應保持良好心態(tài),避免焦慮情緒影響恢復。穿著寬松棉質內衣,注意腹部保暖。術后1個月內避免提重物或劇烈運動,可進行散步等低強度活動。建立健康作息習慣,戒煙戒酒,保證營養(yǎng)均衡攝入。若出現(xiàn)異常癥狀應及時與主治醫(yī)生溝通,切勿自行用藥處理。
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