戶塵螨過敏可通過避免接觸過敏原、藥物治療、免疫治療、環(huán)境控制和鼻腔沖洗等方式緩解。戶塵螨過敏通常由遺傳因素、環(huán)境暴露、免疫功能異常、呼吸道屏障受損和合并其他過敏性疾病等原因引起。
1、避免接觸過敏原
減少與戶塵螨接觸是最直接的預(yù)防措施。每周用60攝氏度以上熱水清洗床單被罩，使用防螨材質(zhì)的床墊和枕頭套，定期暴曬或冷凍毛絨玩具。保持室內(nèi)濕度低于50%，使用空氣凈化器過濾微小顆粒。
2、藥物治療
癥狀發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪滴劑，鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。合并哮喘者可配合孟魯司特鈉咀嚼片。藥物能緩解打噴嚏、鼻癢等過敏癥狀，但需注意可能出現(xiàn)嗜睡、口干等副作用。
3、免疫治療
對于中重度持續(xù)性過敏患者，可考慮皮下注射或舌下含服塵螨變應(yīng)原提取物進行脫敏治療。療程通常持續(xù)3-5年，能改變免疫系統(tǒng)對過敏原的反應(yīng)模式。治療初期可能出現(xiàn)局部紅腫，需在醫(yī)療機構(gòu)監(jiān)護下進行。
4、環(huán)境控制
移除臥室地毯、厚重窗簾等易積灰物品，選擇木質(zhì)或瓷磚地板。每周使用真空吸塵器清潔時佩戴口罩，優(yōu)先選用帶有HEPA濾網(wǎng)的吸塵設(shè)備。書房書籍應(yīng)密封存放，避免開放式書架積攢灰塵。
5、鼻腔沖洗
每日使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧髑鍧嵄乔?，能機械性清除附著在鼻黏膜的過敏原。沖洗時保持頭部傾斜45度，水溫控制在37攝氏度左右。該方法特別適合孕婦和兒童等不宜長期用藥的人群。
日常需建立長期防控機制，每季度深度清潔空調(diào)濾網(wǎng)，冬季使用加濕器時注意定期消毒。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，補充維生素D增強免疫功能。過敏季節(jié)減少開窗時間，外出歸來及時更換外衣并洗發(fā)。嬰幼兒應(yīng)避免過早接觸毛絨玩具，過敏體質(zhì)者建議進行特異性IgE檢測明確致敏原。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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