人流后第九天疼痛可通過熱敷、遵醫(yī)囑用藥、臥床休息、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。疼痛可能與子宮收縮、感染、殘留組織、心理因素、過度勞累等原因有關(guān)。
1、熱敷
下腹部疼痛時可用熱水袋或暖寶寶熱敷，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解子宮收縮引起的痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，熱敷后注意保暖。
2、遵醫(yī)囑用藥
若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等止痛藥。存在感染時需用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。用藥期間禁止飲酒，出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。
3、臥床休息
術(shù)后應(yīng)保證每日8小時睡眠，避免提重物或劇烈運(yùn)動。采取半臥位可減輕腹部壓力，用枕頭墊高下肢有助于緩解盆腔充血。兩周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。
4、調(diào)整飲食
多攝入豬肝、菠菜等含鐵食物預(yù)防貧血，適量食用雞湯、魚湯補(bǔ)充蛋白質(zhì)。避免生冷辛辣食物，每日飲水1500-2000毫升。可少量進(jìn)食紅棗、枸杞等滋補(bǔ)食材。
5、及時就醫(yī)
若疼痛伴隨發(fā)熱、出血量突然增多或異味分泌物，需警惕宮腔感染或妊娠組織殘留。應(yīng)盡快進(jìn)行B超檢查和血常規(guī)檢測，必要時行清宮術(shù)。術(shù)后按醫(yī)囑使用縮宮素注射液促進(jìn)子宮復(fù)舊。
人流后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。觀察出血情況，正常惡露約持續(xù)1-2周。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、閱讀轉(zhuǎn)移注意力。術(shù)后1個月復(fù)查超聲，恢復(fù)期出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時與主治醫(yī)生溝通。飲食宜清淡易消化，逐步恢復(fù)日?；顒恿?，6周內(nèi)避免重體力勞動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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