女性安全期通常指月經(jīng)周期中受孕概率較低的時段,危險期則指排卵前后易受孕的時段。安全期多處于月經(jīng)來潮前7天和月經(jīng)干凈后3天,危險期多為排卵日及前5天。
安全期計算需結(jié)合月經(jīng)周期規(guī)律性。月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵日多在下次月經(jīng)前14天,排卵日前5天至排卵后1天為危險期,其余時間為安全期。月經(jīng)周期不規(guī)律的女性,安全期計算可能存在偏差,需結(jié)合基礎(chǔ)體溫或排卵試紙輔助判斷。危險期受激素水平影響,卵子排出后存活12-24小時,精子在女性生殖道可存活2-3天,因此排卵前后數(shù)日均為易受孕期。安全期避孕法失敗率較高,因排卵可能受情緒、藥物等因素影響提前或延后。
建議女性記錄至少6個月經(jīng)周期以掌握規(guī)律,可配合宮頸黏液觀察或基礎(chǔ)體溫測量提高判斷準確性。若需避孕應(yīng)優(yōu)先選擇避孕套、短效避孕藥等更可靠方式,避免依賴安全期計算。備孕女性可通過排卵試紙監(jiān)測黃體生成素峰值,在危險期增加同房頻率提高受孕概率。出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或生育需求時應(yīng)及時咨詢婦科醫(yī)生。
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