個(gè)子不高可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、內(nèi)分泌異常、骨骼發(fā)育障礙以及慢性疾病等因素有關(guān)。
1、遺傳因素
父母身高對(duì)子女身高影響較大，遺傳基因決定骨骼生長(zhǎng)潛力。若家族成員普遍偏矮，后代身高可能受限。這類情況無須特殊治療，但可通過均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)幫助挖掘生長(zhǎng)潛力。
2、營(yíng)養(yǎng)攝入不足
生長(zhǎng)發(fā)育期缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致骨骼生長(zhǎng)遲緩。長(zhǎng)期挑食、節(jié)食或消化吸收不良均可能影響身高發(fā)育。需保證每日攝入牛奶、雞蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物。
3、內(nèi)分泌異常
生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病會(huì)直接抑制骨骼生長(zhǎng)。這類患者常伴隨骨齡延遲、生長(zhǎng)速度緩慢等癥狀。確診后需使用重組人生長(zhǎng)激素注射液或左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行替代治療。
4、骨骼發(fā)育障礙
軟骨發(fā)育不全、成骨不全等先天性疾病會(huì)導(dǎo)致骨骼畸形或生長(zhǎng)停滯。患者可能出現(xiàn)四肢短小、脊柱彎曲等特征性表現(xiàn)。部分病例需接受骨科手術(shù)矯正，同時(shí)配合康復(fù)訓(xùn)練。
5、慢性疾病
先天性心臟病、慢性腎病等消耗性疾病可能因長(zhǎng)期缺氧或代謝紊亂影響生長(zhǎng)發(fā)育。這類患者需優(yōu)先治療原發(fā)病，待病情穩(wěn)定后身高可能出現(xiàn)追趕性增長(zhǎng)。
對(duì)于身高發(fā)育遲緩者，建議定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線，保證每日1小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)，尤其推薦跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)；夜間10點(diǎn)前入睡有利于生長(zhǎng)激素分泌；青春期前發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就診兒科或內(nèi)分泌科，通過骨齡檢測(cè)、激素水平測(cè)定等明確病因。切忌盲目使用增高保健品或采取拉伸等非科學(xué)干預(yù)手段。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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