例假一般指月經。通常情況下，來月經前頭痛、眼睛脹痛可能是飲食不當、精神壓力過大、經前期綜合征、子宮內膜異位癥、慢性盆腔炎等引起，建議及時就醫(yī)，明確原因后進行相應的改善。
1.飲食不當：由于來月經身體較為虛弱，若來月經前大量攝入冰淇淋、麻辣火鍋等生冷、辛辣食物，容易誘發(fā)頭痛、眼睛脹痛等不適癥狀。建議來月經前清淡飲食，避免攝入生冷、辛辣食物。
2.精神壓力過大：若來月經前長期處于高壓的精神狀態(tài)，可能導致頭痛、眼睛脹痛等不適癥狀。建議通過音樂療法、冥想等放松身心，緩解壓力。
3.經前期綜合征：來月經前身體激素水平可能發(fā)生變化，引起經前期綜合征，所以導致頭痛，并且伴隨乳房脹痛、煩躁易怒等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用雌二醇片、黃體酮膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解。
4.子宮內膜異位癥：遺傳因素、免疫因素等可能引起子宮內膜異位癥，患者可能出現(xiàn)性交痛、月經淋漓不盡等癥狀，部分患者經期前可能出現(xiàn)頭痛、眼睛脹痛等癥狀。建議在醫(yī)生的指導下服用達那唑膠囊、孕三烯酮膠囊、炔諾酮片等藥物改善。
5.慢性盆腔炎：細菌感染可能引起慢性盆腔炎，患者可能出現(xiàn)腹痛、陰道分泌物異常、尿頻等癥狀，嚴重時可能出現(xiàn)頭痛、眼睛脹痛的癥狀，建議遵醫(yī)囑服用千金止帶丸、婦科千金片、鹽酸克林霉素膠囊等藥物緩解。
建議來月經前每天保證8-9小時充足的睡眠時間，有利于身體恢復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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