喂奶后乳頭刺痛可通過調(diào)整哺乳姿勢(shì)、清潔護(hù)理、使用乳頭保護(hù)霜、冷敷緩解、就醫(yī)治療等方式改善。該癥狀通常由哺乳方式不當(dāng)、乳頭皸裂、乳腺管堵塞、真菌感染、乳腺炎等原因引起。
哺乳時(shí)嬰兒含接姿勢(shì)不正確可能導(dǎo)致乳頭受力不均。確保嬰兒張大嘴含住大部分乳暈,下巴緊貼乳房,避免僅吸吮乳頭尖端。哺乳后若發(fā)現(xiàn)乳頭變形或發(fā)白,需立即糾正姿勢(shì)。可咨詢哺乳指導(dǎo)師學(xué)習(xí)側(cè)臥式、橄欖球式等不同體位。
哺乳前后用溫水清洗乳頭,避免使用肥皂等堿性清潔劑。殘留乳汁可用棉球蘸取生理鹽水輕柔擦拭。保持乳頭干燥透氣,哺乳間隔期可短暫暴露于空氣中。已出現(xiàn)皸裂時(shí),可薄涂純羊脂膏形成保護(hù)膜。
純羊脂膏或含維生素E的乳頭修護(hù)霜能促進(jìn)裂口愈合。哺乳前無須擦拭,選擇無添加劑的醫(yī)用級(jí)產(chǎn)品更安全。合并真菌感染時(shí)需改用抗真菌乳膏如克霉唑乳膏,使用后需觀察嬰兒口腔是否有白色膜狀物。
將冷藏后的濕毛巾或?qū)S美浞髩|置于文胸內(nèi)側(cè),每次哺乳后冷敷5-10分鐘。低溫能減輕腫脹和灼燒感,但需避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。冷敷后涂抹乳汁也有助于修復(fù)受損組織。
持續(xù)刺痛伴隨發(fā)熱、乳房硬塊時(shí)需排查乳腺炎。醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑等抗生素,或建議超聲檢查排除膿腫。真菌性乳頭炎需聯(lián)用氟康唑膠囊和硝酸咪康唑乳膏,治療期間需同步處理嬰兒鵝口瘡。
日常應(yīng)選擇無鋼圈哺乳文胸減少壓迫,避免穿戴過緊衣物。哺乳間隔期可使用防溢乳墊保持干燥,但需勤更換以防滋生細(xì)菌。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、雞蛋等促進(jìn)組織修復(fù)。若乳頭出現(xiàn)膿性分泌物或持續(xù)出血,須立即停止親喂并就醫(yī)。哺乳期間保持心情愉悅有助于維持泌乳反射,必要時(shí)可尋求專業(yè)哺乳顧問指導(dǎo)。
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