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芹菜炒香菇的功效與作用是什么

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芹菜炒香菇的功效與作用有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、利尿、輔助降低血壓等。建議控制食物的攝入量。

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):芹菜炒香菇含有豐富的維生素以及微量元素,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2.增強(qiáng)免疫力:芹菜炒香菇還能提高身體的免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。

3.促進(jìn)消化:芹菜炒香菇中含有大量的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化。

4.利尿:芹菜炒香菇還有較好的利尿作用,能夠促進(jìn)體內(nèi)廢棄物的排出。

5.輔助降低血壓:芹菜炒香菇也可以輔助降低血壓,若血壓比較高,可以適量攝入。

在吃完芹菜炒香菇后,可以適量喝水,適當(dāng)散步。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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