高血壓患者一般可以適量吃阿膠糕,但需控制攝入量并監(jiān)測血壓變化。阿膠糕主要成分為阿膠、黑芝麻、核桃等,具有補(bǔ)血滋陰作用,但部分產(chǎn)品含糖量較高可能影響血壓。
阿膠糕中的阿膠由驢皮熬制而成,富含膠原蛋白和微量元素,對(duì)改善貧血、失眠有一定幫助。高血壓患者適量食用可補(bǔ)充營養(yǎng),但需注意市售阿膠糕可能添加冰糖、黃酒等輔料,每日建議食用不超過20克。部分高血壓患者合并高尿酸血癥或糖尿病時(shí),阿膠糕中的嘌呤和糖分可能加重代謝負(fù)擔(dān),需謹(jǐn)慎選擇無糖型產(chǎn)品。食用后出現(xiàn)頭暈、心悸等血壓波動(dòng)癥狀時(shí)應(yīng)立即停用。阿膠糕不宜與降壓藥同服,建議間隔2小時(shí)以上。
高血壓患者飲食應(yīng)以低鹽、低脂、高纖維為主,每日鈉鹽攝入不超過5克,多吃新鮮蔬菜水果和全谷物。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,每周不少于150分鐘。定期監(jiān)測血壓并記錄變化,避免情緒激動(dòng)和過度勞累。若血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱或出現(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。阿膠糕可作為偶爾的營養(yǎng)補(bǔ)充,但不能替代正規(guī)降壓治療。
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
775次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
0次瀏覽 2026-01-24
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-24
102次瀏覽
107次瀏覽
183次瀏覽
105次瀏覽
174次瀏覽