9個月大的寶寶通常能喝西瓜汁。建議家長給寶寶適量飲用西瓜汁,不宜過多,一般建議單日飲用150mL左右。
西瓜汁是以西瓜作為原材料榨制而成的一種鮮果汁,不僅水分充足,還含有西瓜本身的多種營養(yǎng)物質(zhì),例如維生素A、維生素B族、維生素C以及鉀、鎂、鐵、鈣等營養(yǎng)元素,對于人體有一定的好處。9個月的寶寶飲用西瓜汁后,可以補充足夠的水分,促進身體的新陳代謝,維持體內(nèi)的水分平衡。同時,飲用西瓜汁可以補充多種營養(yǎng),清潤寶寶的呼吸道和消化道,有助于身體發(fā)育。
但家長需要注意的是,西瓜性寒,如果給寶寶飲用過多的西瓜汁可能引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,因此應(yīng)適當(dāng)控制攝入量。此外,榨汁時建議鮮榨為好,不建議加入過多的糖分。
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