普通感冒會傳染,主要通過飛沫傳播和接觸傳播。普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起,常見癥狀包括打噴嚏、鼻塞、流涕等。
普通感冒的傳染性較強,尤其在發(fā)病初期癥狀明顯時傳染性最高?;颊呖人曰虼驀娞鐣r,病毒會隨著飛沫擴散到空氣中,健康人吸入這些含有病毒的飛沫后可能被感染。接觸傳播也是重要途徑,患者用手觸摸口鼻后再接觸門把手、電梯按鈕等公共物品,病毒可在物體表面存活數(shù)小時,其他人觸摸后若未及時洗手可能通過揉眼、摸鼻等動作感染。
免疫力低下的人群更容易被傳染,包括嬰幼兒、老年人以及患有慢性疾病的人。密閉且通風(fēng)不良的環(huán)境會增加病毒傳播概率,如教室、辦公室、公共交通工具等場所。普通感冒的潛伏期通常為1-3天,患者在出現(xiàn)癥狀前1天到癥狀消失后數(shù)天內(nèi)均可能具有傳染性。
預(yù)防普通感冒傳染需注意個人衛(wèi)生,勤洗手并使用肥皂或含酒精的洗手液,咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻并及時丟棄。保持室內(nèi)空氣流通,避免與感冒患者密切接觸。增強自身免疫力,保證充足睡眠,適量運動,均衡飲食,多攝入富含維生素C的水果蔬菜。感冒流行季節(jié)盡量減少前往人群密集場所,必要時佩戴口罩。若出現(xiàn)感冒癥狀應(yīng)居家休息,避免帶病上班或上學(xué),減少病毒傳播機會。
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