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吃什么才能解決便秘

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便秘一般指由于各種因素導(dǎo)致排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)的癥狀,患者一般可以吃蘋果、香蕉、芹菜、酸奶、燕麥食物促進(jìn)排便,遵醫(yī)囑使用牛黃解毒片、裸花紫珠分散片、麻仁潤(rùn)腸丸、地榆槐角丸、乳果糖口服溶液等藥物進(jìn)行治療。需注意,食物沒有治療作用。

一、食物

1.蘋果:蘋果中含有果膠,患者在便秘后吃一些蘋果有利于促進(jìn)胃腸消化、補(bǔ)充體內(nèi)的糖分。

2.香蕉:香蕉中含有碳水化合物、維生素等,熱量低、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,具有潤(rùn)腸通便、改善便秘的作用。

3.芹菜:芹菜富含膳食纖維、維生素等,可以促進(jìn)胃液分泌,加速食物的吸收,緩解便秘的癥狀。

4.酸奶:酸奶中含有乳酸菌,可以調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡,改善胃腸功能,促進(jìn)排便。

5.燕麥:燕麥中含有豐富的膳食纖維,適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溣兄诖龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。

二、藥物

1.牛黃解毒片:牛黃解毒片可以降低火氣、清熱解毒,緩解便秘的癥狀。

2.裸花紫珠分散片:裸花紫珠分散片含有裸花紫珠,具有解毒、消炎的功效,可以有效緩解便秘的情況。

3.麻仁潤(rùn)腸丸:麻仁潤(rùn)腸丸具有潤(rùn)腸通便的效果,可以有效緩解糞便干結(jié)的癥狀。

4.地榆槐角丸:地榆槐角丸含有當(dāng)歸、赤芍等成分,具有疏風(fēng)涼血、瀉熱潤(rùn)燥的作用。

5.乳果糖口服溶液:乳果糖口服溶液含有乳果糖的成分,可以減少排便困難,有助于大便的排出,緩解便秘。

在日常生活中,患者應(yīng)注意飲食規(guī)律,避免吃辛辣、刺激的食物,比如火鍋、海鮮等。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀,建議前往醫(yī)院進(jìn)行治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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