右肩疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、膽道疾病或肩袖損傷等原因引起。若疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、肌肉勞損
長時間保持不良姿勢或過度使用右肩可能導致肌肉勞損。常見于伏案工作、搬運重物或運動后，表現(xiàn)為酸脹痛，活動時加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩和休息緩解，避免重復性動作。
2、肩周炎
肩周炎多見于50歲左右人群，與關節(jié)囊粘連有關。疼痛夜間明顯，伴隨肩關節(jié)活動受限?？赡芘c糖尿病、甲狀腺疾病等因素相關，需通過康復訓練和抗炎藥物如洛索洛芬鈉片治療。
3、頸椎病
頸椎神經(jīng)根受壓可能放射至右肩，常伴頸部僵硬、手臂麻木。椎間盤突出或骨質增生是常見誘因，需通過頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需手術干預。
4、膽道疾病
膽囊炎或膽結石可能引發(fā)右肩牽涉痛，多伴隨右上腹壓痛、惡心嘔吐。超聲檢查可確診，輕癥用消炎利膽片，急性發(fā)作需注射頭孢曲松鈉抗感染。
5、肩袖損傷
肩袖肌腱撕裂常見于外傷或退行性變，表現(xiàn)為抬臂困難、夜間痛。磁共振可明確損傷程度，部分患者需關節(jié)鏡手術修復，配合塞來昔布膠囊緩解炎癥。
日常應避免單側肩膀負重，工作間隙做肩頸拉伸；睡眠時選擇合適枕頭高度；急性期可用冰敷減輕腫脹，慢性疼痛可嘗試艾灸或低頻電刺激。若疼痛伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅或活動完全受限，須立即就醫(yī)排除感染或骨折。飲食上適量補充維生素D和鈣質，適度游泳等低沖擊運動有助于肩關節(jié)康復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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