慢性胃炎和結(jié)腸炎可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復查等方式綜合治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥等因素引起，結(jié)腸炎可能與免疫異常、腸道菌群失調(diào)有關。
1、調(diào)整飲食
選擇易消化、低纖維的食物如米粥、面條，避免辛辣刺激、油膩及生冷食物。少食多餐，每餐七分飽，減少胃腸負擔。慢性胃炎患者可適量飲用溫蜂蜜水保護胃黏膜，結(jié)腸炎患者需限制乳制品攝入以防腹脹。
2、規(guī)律作息
保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜。飯后30分鐘內(nèi)避免平臥，睡前3小時禁食。適度運動如散步、太極拳有助于促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動加重炎癥。
3、藥物治療
慢性胃炎可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。結(jié)腸炎可能需要美沙拉嗪腸溶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等。所有藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取足三里、中脘等穴位改善胃腸功能。脾胃虛寒型可用黃芪建中湯加減，濕熱內(nèi)蘊型適合葛根芩連湯。艾灸神闕穴對慢性腹瀉有緩解作用，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
5、定期復查
每3-6個月進行胃鏡或腸鏡檢查，監(jiān)測黏膜修復情況。幽門螺桿菌感染者需完成14天療程后復查碳13呼氣試驗。出現(xiàn)黑便、持續(xù)腹痛等癥狀應立即就診。
日常需保持情緒穩(wěn)定，焦慮抑郁可能加重癥狀。戒煙限酒，避免濃茶咖啡刺激。注意腹部保暖，冬季可使用暖水袋熱敷。記錄飲食與癥狀關聯(lián)性，幫助識別敏感食物。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少煎炸。適當補充維生素B族和益生菌，但需咨詢醫(yī)生。若體重持續(xù)下降或出現(xiàn)貧血表現(xiàn)，應及時完善腫瘤標志物篩查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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