寶寶感冒咳嗽流鼻涕可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、補(bǔ)充水分、生理鹽水洗鼻、抬高頭部睡眠、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染引起,可能伴隨發(fā)熱、食欲下降等癥狀。
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%,有助于稀釋鼻腔分泌物,緩解鼻塞。避免空調(diào)或暖氣直吹,防止呼吸道干燥。每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次15-30分鐘,減少病毒滯留。
少量多次飲用溫水、母乳或配方奶,每日液體攝入量需比平時(shí)增加20%-30%。適當(dāng)給予蘋(píng)果泥、梨汁等富含維生素C的流食,幫助黏膜修復(fù)。避免飲用含糖飲料或冷飲。
使用兒童專(zhuān)用生理鹽水噴霧或滴鼻劑清潔鼻腔,每日3-4次。哺乳前或進(jìn)食前操作可改善呼吸不暢。操作時(shí)需將寶寶頭部側(cè)傾,防止液體誤入耳道。
在床墊下墊毛巾或薄枕,使頭部抬高15-20度,減少鼻咽部分泌物倒流刺激。避免使用過(guò)高枕頭,防止頸部彎曲影響呼吸。側(cè)臥睡姿可進(jìn)一步緩解咳嗽。
若癥狀持續(xù)48小時(shí)未緩解,需就醫(yī)評(píng)估。醫(yī)生可能開(kāi)具小兒氨酚黃那敏顆粒緩解發(fā)熱鼻塞,或鹽酸氨溴索口服溶液稀釋痰液。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥或抗生素。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫、呼吸頻率及精神狀態(tài),記錄咳嗽頻率和痰液性狀。飲食選擇易消化的米粥、面條等,避免海鮮、堅(jiān)果等致敏食物?;謴?fù)期減少外出,避免劇烈活動(dòng),注意手足保暖。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱或精神萎靡,應(yīng)立即就醫(yī)。
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