桑葉泡茶可能有助于輔助降低血糖,但無法替代藥物治療。桑葉中含有黃酮類、多糖等活性成分,可能通過延緩糖分吸收、改善胰島素敏感性等機(jī)制發(fā)揮一定作用。
桑葉中的1-脫氧野尻霉素是一種天然α-糖苷酶抑制劑,可能抑制腸道內(nèi)碳水化合物的分解,減少葡萄糖吸收。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示桑葉提取物能降低糖尿病模型動(dòng)物的空腹血糖,但人體研究數(shù)據(jù)有限。部分臨床試驗(yàn)觀察到桑葉茶對(duì)餐后血糖控制有幫助,尤其與飲食控制結(jié)合時(shí)效果更明顯。建議選擇霜后桑葉,其有效成分含量較高,用沸水沖泡10分鐘更利于成分溶出。
需注意桑葉降糖效果存在個(gè)體差異,血糖控制不穩(wěn)定者可能出現(xiàn)效果不顯著。部分人群飲用后可能出現(xiàn)胃腸不適、腹瀉等不良反應(yīng)。桑葉性寒,體質(zhì)虛寒者長期飲用可能加重畏寒、腹瀉等癥狀。桑葉與降糖藥聯(lián)用可能增強(qiáng)藥效,存在低血糖風(fēng)險(xiǎn),需密切監(jiān)測血糖變化。
糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖,遵醫(yī)囑使用格列美脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等降糖藥物。保持均衡飲食,控制精制碳水?dāng)z入,適量進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。避免空腹飲用桑葉茶,出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)進(jìn)食。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下將桑葉茶作為膳食補(bǔ)充,不可擅自停藥。
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