預防壓瘡的方法主要有定期翻身、保持皮膚清潔干燥、使用減壓裝置、加強營養(yǎng)支持、適度活動等。壓瘡是因局部組織長期受壓導致血液循環(huán)障礙引發(fā)的皮膚損傷，常見于長期臥床或行動不便者。
1、定期翻身
每2小時協(xié)助患者改變體位一次，避免骨突部位持續(xù)受壓?？刹捎脗扰P位、仰臥位交替，翻身時動作輕柔防止摩擦。對骶尾部、足跟等高風險部位需重點觀察皮膚狀況。
2、保持皮膚清潔
每日用溫水清潔皮膚，尤其注意汗液、尿液等刺激物的及時清理。清潔后輕拍干并涂抹潤膚霜，避免用力擦拭。失禁患者需使用屏障霜保護皮膚。
3、使用減壓裝置
氣墊床、泡沫墊等減壓工具可分散體壓。坐輪椅者應配置凝膠坐墊，確保壓力均勻分布。注意檢查裝置是否漏氣或變形，定期更換體位支撐點。
4、加強營養(yǎng)支持
每日保證足夠優(yōu)質蛋白攝入，如雞蛋、魚肉等，促進組織修復。補充維生素C和鋅元素，貧血患者需糾正血紅蛋白水平。營養(yǎng)篩查異常時應及時就醫(yī)評估。
5、適度活動鍛煉
在醫(yī)護人員指導下進行關節(jié)被動運動或床旁坐起訓練。意識清醒者可做踝泵運動促進血液循環(huán)?；顒訒r注意避免拖拽導致皮膚剪切傷。
預防壓瘡需建立個性化護理計劃，每日檢查全身皮膚有無發(fā)紅、發(fā)熱等早期跡象。選擇吸濕透氣的棉質衣物，床單保持平整無皺褶。護理者需接受專業(yè)培訓，掌握正確的移動和體位擺放技巧。若出現(xiàn)皮膚破損、水皰等表現(xiàn)，應立即就醫(yī)處理，避免自行使用藥膏或敷料。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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