一般小寶寶可以吃多寶魚,但是要注意適量吃,以免引起不良反應(yīng)。
多寶魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,能為小寶寶補(bǔ)充日常所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于提高抵抗力,增強(qiáng)體質(zhì),有利于身體發(fā)育。因此,通常小寶寶可以適量吃多寶魚。但在食用時(shí)要注意適量,由于小寶寶胃腸功能發(fā)育尚未完善,大量吃容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的現(xiàn)象,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。
家長(zhǎng)應(yīng)保持小寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡,可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物,如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等,能夠補(bǔ)充身體所需的能量,有助于維持身體健康。
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