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氣血虛是如何引起的

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氣血虛是指氣血兩虛證,一般是熬夜、飲食不當、過度勞累、貧血、慢性胃炎等因素引起的。

1、熬夜:如果長時間熬夜,可能會使睡眠時間減少,進而影響血液循環(huán),導致血液運行不暢,引起氣血兩虛證。建議不要長時間熬夜,睡前不要玩手機,保持充足的睡眠時間。

2、飲食不當:如果長期挑食,可能會導致身體營養(yǎng)不足,進而難以為身體補充氣血。建議不要挑食,每天補充蔬菜、水果、肉類等,如西紅柿、蘋果、牛肉等。

3、過度勞累:如果長時間進行體力勞動,可能會使身體過度勞累,進而消耗身體的大量氣血。建議不要過度勞累,注意休息。

4、貧血:如果身體貧血,可能會使身體血液總量不足,進而導致氣血不足,可以遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、多糖鐵復合物膠囊等藥物治療。

5、慢性胃炎:如果患有慢性胃炎,通常難以吸收食物中的營養(yǎng),進而導致身體的氣血得不到滋養(yǎng)。建議遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、注射用蘭索拉唑、呋喃唑酮片等藥物進行治療。

如果患有氣血兩虛證,建議及時就醫(yī),還可以吃含鐵元素的食物,如豬肝、牛肉等,有利于補充身體的血液總量,進而緩解氣血兩虛證。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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