流鼻涕可通過熱敷鼻部、飲用姜茶、使用生理鹽水沖洗、服用抗組胺藥物、應(yīng)用鼻噴激素等方式緩解。流鼻涕通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、環(huán)境刺激、血管運動性鼻炎等原因引起。
1、熱敷鼻部
將溫?zé)崦矸笥?a href="http://www.zcefdi.com/k/dkza6j4nk8tph27.html" target="_blank">鼻梁處5-10分鐘，每日重復(fù)進行3-4次。熱蒸汽能促進鼻腔黏膜血液循環(huán)，稀釋黏液并加速排出。適用于感冒初期或受涼引起的清涕，可配合按壓迎香穴增強效果。注意溫度避免燙傷，嬰幼兒需家長操作。
2、飲用姜茶
取生姜3片加紅糖煮沸飲用，每日2次。姜辣素能擴張血管并抑制前列腺素合成，減輕鼻黏膜充血腫脹。對風(fēng)寒型流涕伴畏寒癥狀效果顯著，但胃潰瘍患者應(yīng)慎用。家長可為兒童準備稀釋后的姜糖水。
3、生理鹽水沖洗
使用0.9%氯化鈉溶液通過洗鼻器沖洗鼻腔，每日1-2次。機械性清除分泌物和過敏原，改善纖毛運動功能。特別適合過敏性鼻炎導(dǎo)致的清水樣涕，沖洗時注意頭部前傾避免嗆咳。嬰幼兒需選用專用滴鼻劑。
4、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等可阻斷組胺受體。針對過敏引發(fā)的流涕、噴嚏效果明確，用藥后30分鐘起效?？赡艹霈F(xiàn)嗜睡副作用，兒童用藥需選擇無鎮(zhèn)靜作用的劑型，家長應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑控制劑量。
5、鼻噴激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑能減輕炎癥反應(yīng)。適用于持續(xù)超過兩周的黏膿性鼻涕，通常連續(xù)使用3天顯效。需朝鼻腔外側(cè)噴藥，長期使用可能引起黏膜干燥，孕婦慎用。
保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日飲水超過1500毫升有助于稀釋鼻涕。避免接觸花粉、塵螨等過敏原，擤鼻時單側(cè)交替進行防止中耳炎。若出現(xiàn)黃綠色膿涕伴頭痛或發(fā)熱超過3天，可能提示細菌性鼻竇炎，需及時耳鼻喉科就診。鼻腔局部勿長期使用減充血劑，可能引發(fā)藥物性鼻炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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