人流后第二天通常不建議出門。人流術(shù)后身體處于恢復(fù)期,過早外出可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或引發(fā)不適。
人流手術(shù)會對子宮內(nèi)膜造成創(chuàng)傷,術(shù)后24-48小時內(nèi)陰道出血量較多,此時外出活動可能加重出血或?qū)е骂^暈乏力。子宮收縮需要靜臥休息促進(jìn)恢復(fù),行走或久站可能影響宮腔積血排出。術(shù)后免疫力暫時降低,公共場所的病原體接觸可能誘發(fā)盆腔炎等并發(fā)癥。
若必須外出,需確保無大量出血、劇烈腹痛等異常癥狀,外出時間控制在30分鐘內(nèi)并避免體力活動。需選擇溫暖無風(fēng)的天氣,穿戴保暖衣物并全程有人陪同。外出后需及時更換衛(wèi)生巾,觀察出血量變化,返家后立即臥床休息。
人流后應(yīng)嚴(yán)格臥床休息3天,1周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動。保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰并勤換衛(wèi)生巾。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟預(yù)防貧血。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,按醫(yī)囑服用抗生素和益母草顆粒等藥物。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量需立即就醫(yī)復(fù)查。
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