備孕3個(gè)月沒(méi)懷上屬于正?,F(xiàn)象。正常夫婦在規(guī)律性生活且未避孕的情況下,平均需要6-12個(gè)月才能成功受孕。
生育能力受多種因素影響,女性每月排卵期僅有1次受孕機(jī)會(huì),即使排卵期同房,單周期受孕概率也僅有20-25%。男性精子質(zhì)量、女性輸卵管通暢度、子宮內(nèi)膜容受性等均會(huì)影響受孕成功率。年齡是重要影響因素,35歲以上女性卵巢功能逐漸下降,受孕概率會(huì)明顯降低。精神壓力過(guò)大可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導(dǎo)致排卵異常。部分夫婦可能存在潛在生育問(wèn)題,如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、精索靜脈曲張等疾病。
少數(shù)情況下需考慮病理因素,如女性排卵障礙、輸卵管堵塞、男性少弱精癥等。若存在月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)加重、既往盆腔手術(shù)史等情況,建議提前就醫(yī)評(píng)估。35歲以上女性嘗試6個(gè)月未孕,或35歲以下嘗試12個(gè)月未孕時(shí),建議進(jìn)行生育力檢查。
備孕期間建議保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,女性可提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸。雙方應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng),控制體重在正常范圍,避免過(guò)度焦慮??赏ㄟ^(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量或排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵期,在排卵前后適當(dāng)增加同房頻率。若存在月經(jīng)不調(diào)、慢性疾病或長(zhǎng)期服藥情況,建議孕前咨詢醫(yī)生進(jìn)行優(yōu)生評(píng)估。備孕期間如出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不要自行服用促排卵藥物。
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