脂肪瘤可通過觸診初步自行檢查，主要觀察腫塊的質(zhì)地、活動度、邊界及是否伴隨疼痛。脂肪瘤多為良性軟組織腫瘤，由成熟脂肪細胞構(gòu)成，常見于皮下組織。
1、觸診檢查
用指尖輕壓疑似腫塊部位，脂肪瘤通常質(zhì)地柔軟，觸感類似面團或橡皮，可輕微推動且邊界清晰。檢查時注意對比周圍正常組織，脂肪瘤一般無壓痛感，表面皮膚無紅腫或溫度變化。
2、觀察生長速度
記錄腫塊大小變化，良性脂肪瘤生長緩慢，直徑多在1-3厘米。若發(fā)現(xiàn)腫塊快速增大或短期內(nèi)體積翻倍，需警惕其他病變可能。每月用軟尺測量并拍照記錄有助于對比。
3、評估活動度
用手指輕推腫塊測試活動性，典型脂肪瘤與深層組織無粘連，可隨按壓移動。若腫塊固定不動或與皮膚粘連，可能為纖維瘤或其他增生性病變。
4、檢查數(shù)量與分布
脂肪瘤可單發(fā)或多發(fā)，常見于軀干、四肢近端等脂肪豐富區(qū)域。多發(fā)對稱性皮下結(jié)節(jié)需與家族性脂肪瘤病鑒別，后者可能與遺傳因素相關(guān)。
5、識別警示體征
若腫塊變硬、邊界模糊、表面皮膚潰爛或伴隨夜間疼痛，可能提示脂肪肉瘤等惡性病變。自行檢查不能替代醫(yī)學影像或病理診斷，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。
日常應(yīng)避免反復刺激腫塊部位，穿著寬松衣物減少摩擦。保持健康體重有助于降低脂肪瘤發(fā)生概率，高脂飲食可能與多發(fā)脂肪瘤相關(guān)。定期自我檢查時注意記錄腫塊特征變化，發(fā)現(xiàn)質(zhì)地改變、快速增長或新發(fā)腫塊超過5個時，建議盡早就醫(yī)進行超聲或穿刺活檢確診。脂肪瘤直徑超過5厘米或影響關(guān)節(jié)活動時，可考慮手術(shù)切除，但需由專業(yè)醫(yī)生評估手術(shù)指征。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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