結(jié)膜炎患者可通過(guò)生理鹽水沖洗、人工淚液清潔、抗生素眼藥水輔助、冷敷緩解、避免揉眼等方式清洗眼睛。結(jié)膜炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、外界刺激、用眼疲勞等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用無(wú)菌生理鹽水沖洗結(jié)膜囊能直接清除分泌物和病原體。配制0.9%氯化鈉溶液，用專(zhuān)用洗眼杯或消毒棉簽蘸取后輕柔擦拭眼瞼邊緣。沖洗時(shí)頭部偏向患側(cè)，避免污染健眼。急性期可每2-3小時(shí)重復(fù)一次，沖洗后保持眼部干燥。
2、人工淚液清潔
無(wú)防腐劑的人工淚液能稀釋炎性分泌物并潤(rùn)滑眼表。選擇玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，每次1-2滴沖洗結(jié)膜穹窿。適用于過(guò)敏性結(jié)膜炎或伴有干眼癥狀者，每日使用不超過(guò)6次，需與抗生素眼藥間隔15分鐘。
3、抗生素眼藥水輔助
細(xì)菌性結(jié)膜炎需配合左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液治療。用藥前先用棉簽清除瞼緣分泌物，滴入藥液后輕閉眼轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。每日3-4次，連續(xù)使用不超過(guò)7天。病毒性結(jié)膜炎可選用更昔洛韋凝膠，過(guò)敏型則需配合色甘酸鈉滴眼液。
4、冷敷緩解
將無(wú)菌紗布浸入4℃生理鹽水后擰干，敷于閉合的眼瞼10-15分鐘。冷敷能減輕充血水腫，特別適用于過(guò)敏性結(jié)膜炎的瘙癢癥狀。每日2-3次，注意避免凍傷，敷后及時(shí)擦干皮膚。不可與熱敷交替進(jìn)行。
5、避免揉眼
揉眼會(huì)加重結(jié)膜充血并導(dǎo)致繼發(fā)感染。分泌物較多時(shí)可用消毒棉簽從內(nèi)眥向外眥單向擦拭。兒童患者可佩戴護(hù)目鏡防止揉搓，成人需注意保持手部清潔。睡眠時(shí)抬高枕頭有助于減輕晨起時(shí)的瞼緣粘連。
結(jié)膜炎患者應(yīng)保持毛巾、枕套等個(gè)人用品單獨(dú)清洗消毒，避免與他人共用眼部化妝品。飲食上增加維生素A和歐米伽3脂肪酸攝入，如胡蘿卜、深海魚(yú)等有助于黏膜修復(fù)。恢復(fù)期間減少隱形眼鏡佩戴，外出佩戴防紫外線眼鏡。若出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛或分泌物轉(zhuǎn)為膿性，需立即眼科就診。日常注意控制屏幕使用時(shí)間，每用眼1小時(shí)休息5分鐘，可配合眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練促進(jìn)血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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