無痛人流后一般30-40天來例假,具體時間與個人體質、術后恢復情況等因素有關。
無痛人流后子宮內膜需要時間修復,多數(shù)人在術后30天左右恢復月經周期。激素水平逐漸穩(wěn)定后,卵巢重新開始排卵,月經隨之來臨。術后7-10天可能出現(xiàn)少量陰道出血,屬于正?,F(xiàn)象。若超過40天未恢復月經,可能與術后宮腔粘連、內分泌紊亂或再次妊娠有關,需結合超聲檢查評估子宮內膜厚度。術后應避免劇烈運動,保持外陰清潔,遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染,如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等。觀察出血量和腹痛情況,若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或大量出血需及時復診。
術后1個月內禁止性生活及盆浴,避免增加感染風險。飲食上多補充優(yōu)質蛋白和含鐵食物,如瘦肉、動物肝臟等,幫助身體恢復。保持規(guī)律作息,減少心理壓力,有助于內分泌系統(tǒng)盡快恢復正常功能。若月經延遲超過2個月,建議就醫(yī)排查原因。
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